Manfaat Makan Roti dan Susu Bagi Kesehatan – Roti dan Susu kerap disajikan di pagi hari ketika sarapan oleh sang ibu untuk keluarganya. Makan Roti dan Susu menjadi pilihan karena siap saji dan tentu nya bergizi untuk menunjang kegiatan sehari hari. Rasa dan bentuk dari Roti membuat kita tidak bosan memakan nya, apa lagi jika kita padukan dengan segelas susu hangat yang membuat Roti semakin lembut dan manis ketika dicelupkan kedalam segelas susu.
Roti menjadi pilihan untuk dimakan karena enak dan kelezatan nya yang baik untuk kesehatan juga, berbeda rasa berbeda pula kelezatan yang di rasakan. Di Rotte Bakery sendiri banyak varian Roti untuk dimakan saat santai ataupun saat sarapan. Manfaat Makan Roti dan Susu merupakan sajian yang pas dan sempurna untuk sarapan karena banyak kandungan didalam nya.
Kali ini akan kami akan membahas tentang Manfaat Makan Roti dan Susu Bagi Kesehatan anak ataupun orang dewasa.
Manfaat Makan Roti dan Susu Bagi Kesehatan
- Meminimalisir Risiko Diabetes
Roti sangatlah efektif untuk meminimalisir risiko datangnya diabetes menghantui kesehatan kita. Tingginya kandungan insulin pada roti sangatlah efektif untuk mencegah penyakit ini menyerang kita. Zat insulin merupakan hormon pada tubuh manusia yang berfungsi untuk mengendalikan kadar gula dalam darah dan merubah kadar gula ini menjadi sumber energi dan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Bukan hanya insulin, tingginya kandungan karbohidrat kompleks pada roti sangatlah efektif untuk mengikat kadar gula dalam tubuh sehingga tidak membahayakan penderita diabetes.
- Menjaga Kesehatan Kulit
Mengkonsumsi Roti dan Susu sangatlah efektif dalam mencerahkan warna kulit serta mengangkat sel-sel kulit mati sehingga kulit kita semakin bersih dan terbebas dari permasalahan kulit. Tingginya kandungan asam laktat pada susu sangatlah efektif untuk memerangi zat radikal bebas yang berfungsi untuk meningkatkan sistem imun pada kita. Bukan hanya itu saja, mengonsumsi susu secara rutin sangatlah efektif untuk menjaga kelembaban kulit dan menjauhkan kita dari tanda-tanda penuaan dini.
- Baik Untuk Ibu Hamil
Perpaduan kedua hal ini sangatlah baik untuk ibu hamil dan menjaga janin tetap sehat. Rutin mengonsumsi susu sangatlah efektif untuk meningkatkan kesuburan pada seseorang dan tingginya kandungan protein pada roti sangatlah efektif untuk menjaga kesehatan dan perkembangan otak janin. Seperti yang kita ketahui, kurangnya asupan nutrisi saat hamil sangatlah berbahaya karena dapat menganggu kelahiran bayi atau menghambat pertumbuhan janin dan bisa berakibat bayi lahir dalam keadaan cacat.
- Efektif untuk Program Diet
Manfaat makan roti dan susu berikut nya adalah sangat efektif untuk program diet, alias jitu menurunkan berat badan kita. Tingginya kandungan protein dan serat pada roti sangatlah efektif dalam memenuhi hasrat makan kita alias membuat kenyang dalam waktu lama dan mempengaruhi nafsu makan kita untuk tidak mengonsumsi apapun dalam jangka waktu tertentu. Berbagai kandungan yang terdapat pada susu juga sangat efektif untuk memberikan efek kenyang pada kita yang berarti sangat efektif untuk mengurangi kebiasaan mengonsumsi makanan kecil, di mana mengonsumsi berbagai makanan ringan ini lah yang menyebabkan berat badan cepat bertambah.
Dengan mengetahui manfaat dari memakan Roti dan Susu diharapkan dapat memaksimalkan konsumsi Roti dan Susu setiap hari.
Roti dengan varian rasa banyak tersedia di Rotte Bakery, semua nya sangat enak jika dipadukan dengan segelas susu setiap hari, yuk mari berbelanja ke Rotte Bakery.
Rotte Bakery – Terenak dan Termurah di Indonesia
Rotte Bakery – More Than a Bakery
Rotte Bakery – Ada Disemua Suasana
I Like Rotte
I Love Rotte
I Miss Rotte
I Need Rotte
Rotte Untuk Indonesia
Facebook: Rotte Bakery
Instagram: @rottebakery
